como puedo mejorar mi dia a dia

[tijuana]

necesito consejos.infectado de vih y hepatitis c ,mas de 20 años.tratandome el vih año 90,mas o menos ,no recuerdo fechas exactas por politoxicomano.2 veces tratado con interferon mas rivavirina,sin conseguir nada.ahora tomo darunavir y norvir,800 mg,100 mg.por supuesto muy feliz por estar vivo y con mucho animo,pero mi estado empeora y no me refiero a la carga viral nicd4, mi cuerpo no me sigue. el dolor de rodillas y pies se esta volviendo insufrible mas los hombros,cualquier ejercicio me agota añadiendo mareos y dolor abdominal ,costado derecho.me olvido  de cosas importantes (trabajo e hijo).y la ansiedad me hace temblar las manos y por supuesto me invalida.un abrazo a todos y mucho animo.                                                                                                           

[goldangel]

Un fuerte abrazo desde Puerto Rico. Si llevas tanto tiempo tratandote, debes discutirlo con tu medico esos dolores que tienes, pues pueden ser efectos a largo plazo del uso de los medicamentos.

[Andy Velez]

Hola Tijuana,

Tambien estoy pensando como Goldangel. Donde estas su doctor sobre sus problemas?

Tambien, es posible para ti a escribir a icaso@icaso.org preguntando para un fuente de informacion y ayuda en Meixico.  Seguro que es muy dificil a sentirse muy solo con sus problemas.

Saludos.

[xyahka]

Hola, no se si voy a meter la pata con lo que te dire... pero hay ciertas cosas que nos van a pasar a todos con o sin hiv o con o sin medicinas. No me refiero a lo fisico... no no no, no me mal interpretes... eso te comprendo muy bien y estoy de acuerdo con Andy y Gold. Es solo que para las cosas como el estres, los olvidos en realidad mucho depende de cmo nosotros tomamos las cosas... obvio con tus dolores y todo la presion debe ser constante... pero yo diria que no te jusguez demasiado... la memoria con el tiempo va cediendo, es normal... y bueno, si tiene lapsus... pues para que existen los cuadernos?

En mi trabajo me hacen llevar un cuaderno de pendientes, y la verdad que si me ha salvado varias veces... tu cuerpo ha aguantado mucho durante muchos años... no te sobre exijas y quitale algo de responsabilidad en eso y dasela al cuaderno asi te sentirás más comodo, espero.

No se si el comentario haya servido de algo, pero bueno... espero que si, un abrazo.

J